Part1

インドから古く伝わる叡智「アーユルヴェーダ」の基本知識を学びます。

個々の体質や体調のチェックを行い、自分を知ってより良い生活をおくりませんか？

 

1. アーユルヴェーダの定義と歴史

 

2.アーユルヴェーダの生命観の体験学習

 

3.アーユルヴェーダのドーシャ理論

 

4.アーユルヴェーダの体質論

 

5.体質による生き方の知恵：体質・体調チェック

 

講師：野村真紀　L.C.I.C.I認定講師

日本アーユルヴェーダ学会

セルフケアアドヴァイザー

 

日程：お問い合わせください。

※オンラインクラス開催中

 

時間：10：30～12:30

 

費用：各 16,200円

（テキスト、修了書含）

※Part1～Part4全て修了の方には　上馬場和夫先生サイン入り修了書発行

 

Part2. アーユルヴェーダとは

　　    セルフ脈診法

　　    体と心のエネルギー

　　    三調健康法

 

Part3. アーユルヴェーダとは

　　   ドーシャ理論

　　   家庭でできるマルマ療法

　　   チャクラと瞑想

 

Part4. アーユルヴェーダとは

　　   食生活

　　   生活法

　　   お茶の飲み方

　　   ハーブ

　　  食品活用法